close

板橋年夜飯餐廳

健康醫療網／實習記者王馨儀報導

女生們注意了！生理期間有時候會有「麻辣火鍋 泰山子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。

▲子宮空空的？醫：冰品吃團購美食台北太多（圖／健康醫療網提供）

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。

周宗翰醫師叮嚀，生理期間最火鍋吃到飽大園忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機率。

所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。

此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收縮龍潭團購美食的效果，經痛自然不上身。

資料來源：www.healthnews.com.tw/

美國戰機近日在敍利亞發動空襲，炸死前蓋達附屬組織「征服沙姆陣線」的25名成員。（路透資料照）

2017-01-0506:52

〔即時新聞／綜合報導〕敘利亞內戰持續近6年，交戰的政府軍與反抗軍於日前協議停火， 各國正積極掃蕩敘國境內的恐怖組織。有外媒報導指出，美國戰機近日在敍利亞發動空襲，炸死前蓋達（Al-Qaeda）附屬組織「征服沙姆陣線」（Jabhat Fateh al-Sham）的25名成員。嫩綜合外媒報導，敍利亞人權觀察組織指出，美國戰機於當地時間3日在敍利亞伊德利卜省（Idlib）發動空襲，據報炸死在開會的25名「征服沙姆陣線」成員，死者包括組織高層人物。但美國軍方僅承認確實發動空襲，沒有透露詳細傷亡數字。「征服沙姆陣線」原名「努斯拉陣線」（al-Nusra Front），原本是蓋達組織在敘利亞和黎巴嫩的分支，但在去年7月宣布改名並脫離蓋達組織。目前該組織屬於敘利亞反抗軍的一環，但根據日前俄國主導的停火協議中，該集團沒有被列入停火範圍。

（中央社記者陳俊華台北5日電）民主進步黨籍立法委員莊瑞雄今天表示，「消防人員危險職務加給加成」傳出因試辦到期將暫緩，但因台中、雙北、桃園等成效良好，他建議應繼續發給，並且溯自106年1月1日生效。 莊瑞雄表示，「消防人員危險職務加給加成」試辦到期，傳出將全面暫緩，由於參與試辦的台中、台北、新北、桃園等4個消防機關成效良好，他建議行政院應繼續發給，且溯自民國106年1月1日生效，並報行政院核定。 莊瑞雄說，有鑑於全國消防工作繁重且危險，這項政策不應只限於六都，應以地域之不同，設立不同危險加給方式給全國消防人員。 他說，中央原先提供加給主因是，以六都地域來說，有山、海、屯不同區域特性，也有工業區、市區大樓林立，消防工作難度與繁重度都超過其他縣市，消防人員的高困難度、高工作量，與其他縣市形成同酬不同工情形，提供危險職務加給加成，是對消防人員的認同。 莊瑞雄指出，試辦期消防同仁平均每月可領到約新台幣6000元，對於到外地工作的同仁而言有一定的補償作用，可減輕交通、租屋負擔；經過兩年試辦期，消防署彙整其他試辦直轄市意見，建議行政院繼續發給，並溯自106年1月1日生效，但在行政院核定前，依規暫時無法執行。1060105
54718C6F5E1DC8D4
arrow
arrow
    文章標籤
    屏東 麻辣火鍋 樹林火鍋推薦 新店 燒烤推薦 龍潭團購美食
    全站熱搜

    kirkxn27gy7 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄